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宣城哪里有母婴培训班|怎么才能减少宝宝生病

宣城哪里有母婴培训班|怎么才能减少宝宝生病 宝宝生病是父母们最害怕的问题之一,换季一吹风,免疫力差的宝宝就会咳嗽,鼻涕不断。如何提高宝宝的免疫力,可以说是每个家庭都

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宣城哪里有母婴培训班|怎么才能减少宝宝生病
宝宝生病是父母们最害怕的问题之一,换季一吹风,免疫力差的宝宝就会咳嗽,鼻涕不断。如何提高宝宝的免疫力,可以说是每个家庭都必须要了解的。
日常生活中就有一些小窍门可以提高宝宝的免疫力,接下来就给大家分享一下这些育儿知识~
1、给宝宝按摩和抚触
洗完澡给宝宝轻轻的做一些按摩、抚触,可以改善宝宝的血液循环,提高自身免疫力的同时,还能促进宝宝的肠胃蠕动,促进消化吸收。
2、根据环境随时增减衣物
很多家长一到了冬天就会给宝宝裹得像一个粽子,生怕冻着宝宝,但其实宝宝和成年人一样,无需穿着过厚。
3、避免过度喂养
千万别让宝宝吃的太饱,容易给脾胃造成负担,包括积食、消化功能紊乱等。
4、多喝水
多喝水可以保持口腔内黏膜湿润,形成保护。
5、多吃谷薯类
里边含有丰富的纤维素,通过吃也可以增强宝宝的身体抵抗力。
6、不随便给宝宝吃补品
市面上宣传给宝宝补钙、补锌的口服液都不要随便补充,即使是微量元素也会使宝宝的代谢失衡。
7、一天两杯奶
牛奶是优质的高蛋白质食物,可以增加宝宝的免疫力,这个育儿知识大家应该都知道。
8、养成良好的卫生习惯
饭前厕后洗手,日常也注意勤洗手,防止病从口入。
9、不随便亲吻宝宝
就算宝宝再可爱家长们也别用嘴巴去亲,宝宝肌肤柔嫩,以防引起湿疹。
10、偶尔小病,要保持淡定
偶尔的感冒发烧很正常的,也是对宝宝自身免疫系统的提升,家长们保持淡定,密切观察及时处理便好。
以上的育儿知识都学会了吗?各位家长们有空的时候可以多带宝宝进行一些户外运动,这样更利于免疫力的提升哦~

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