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宣城二级建造师培训/如何度过学习疲惫期

宣城二级建造师培训/如何度过学习疲惫期 花花世界有太多的诱惑。要想坚持不懈的一直努力学习,是需要很坚毅的定力。而且学到现在这个时候,是我们知识储备最密集的时候,我们

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宣城二级建造师培训/如何度过学习疲惫期
花花世界有太多的诱惑。要想坚持不懈的一直努力学习,是需要很坚毅的定力。而且学到现在这个时候,是我们知识储备最密集的时候,我们的大脑会出现抵抗的情绪,人也会变得烦躁不安。其实这都是我们必须经历的过程;看着自己的复习进度计划,一次次的落后,看着真题试卷有点惨不忍睹的分数,甚至会怀疑自己学习的能力。
这个时候的情绪调节和思想掌控会比我们学习备考更加的重要,下面分享一下整理的一些经验。
1、学会“放纵”自己
当我们的大脑处于长期的紧绷状态的时候,我们必须适当的休息。给自己的身体放个假,给自己的大脑放个假。我们可以选择适当的运动,选择一个路程适中的地方去欣赏风景,可以和三五好友喝上一杯,可以去唱唱歌等等。回来之后,再火力全开复习备考。
2、给大脑换一条频道
三个科目我们学习起来,难易程度是不一的。当我们学习某一科感觉困难,无法进行下去的时候,试着去学习我们熟悉的那一刻,做做真题试卷,找一找学习的自信心和状态。
3、适当调整学习计划
计划要根据实际情况适当的调整,这就是管理中的“PDCA方法”,我们要活学活用。学习书本的知识,也把我们学习的知识用在生活和学习上。
当然了,适当的看一些心灵鸡汤文章也是有帮助的。
最后,不要在学习的过程中给自己过大的压力。相信我,只要你尽了自己的努力,配合一定的学习方法,结果一定不会辜负你的。

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